セントジョーンズワート&脳

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   ボケないための栄養ナビ」では健康の鍵、ボケないための栄養素について詳しく紹介するサイトです。ボケない、今の脳を
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知恵や情報、意外な効果を発揮する食品と食材及び栄養成分の知識を徹底解説しています。
   ボケないための栄養学のほかに、効果のあるサプリメントの選び方、脳にいい健康食品の選びについてもアドバイスしています。


 
 ● セントジョーンズワート ●

概要
  セントジョーンズワートとはオトギリソウ科で和名ではセイヨウオトギリソウ
  というハーブから抽出されたエキスのことです。


  セントジョーンズワートの利用の歴史は古く、2000年ほど前の古代ギリシア
  時代に遡り、不安や昂ぶった心を静めるハーブとして、この草の抽出液が
  使われてきました。

効果・効能
  ◎ セントジョーンズワートは古代ギリシアから心を静めるハーブとして
     利用されててきました。
  ◎ 米国では『ハッピーハーブ』と呼ばれる人気のハーブです。
  ◎ ドイツでは鬱(うつ)病の治療薬として医師が処方する(うつ症状の改善

注意事項
  ◎ 妊娠中・授乳中の使用は避けましょう。
  ◎ 医薬品との併用は医師に相談しましょう 
  ◎ 稀に服用中に強い直射日光を浴びると肌が荒れるようなことがある。

 
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