核酸&ボケ

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知恵や情報、意外な効果を発揮する食品と食材及び栄養成分の知識を徹底解説しています。
   ボケないための栄養学のほかに、効果のあるサプリメントの選び方、脳にいい健康食品の選びについてもアドバイスしています。


 
 ● 核酸を摂ればボケが予防できる ●

  ボケは遺伝子の損傷が原因だった。
  遺伝子は私達の体を作る設計図と生命を維持していくために必要なあらゆる情報が
  詰め込まれた発信装置と言えます。遺伝子から発信される情報に基づいて、私達の
  生命活動は営まれています。


  遺伝子が傷つくと、発信される情報が歪んでしまい、本来の設計図にないタンパク質が
  作り出されます。すると、本来人間が持っている免疫力では対応できないため、病気に
  なります。


  遺伝子が傷つく原因には、ストレスや不規則な生活、活性酸素、環境ホルモンなどが
  あり、どんなに健康な人でも必ず傷ついた遺伝子を持っています。傷ついた遺伝子を
  放っておくと、がん細胞などになって、どんどん増殖することがあります。

  
  このように危険な遺伝子の損傷を予防し、傷ついた遺伝子を修復するために最も
  有効な栄養素が「核酸」です。
  

  核酸の働きの中で、もっとも注目されているのが抗がん作用です。がん細胞を自殺に
  追いやる抑制遺伝子の能力を強化するほか、がん細胞を兵糧攻めにして死滅させる
  ことができます。


  さらに、核酸は認知症(ボケ)にも優れた効果を発揮します。
  ご存知のように、認知症には脳の血管障害により血流が悪くなって起こる脳血管性
  認知症と、脳が萎縮するアルツハイマー型認知症があります。


  核酸はこの二つの認知症を共に改善することが分かっています。
  認知症研究の第一人者と知られる元ハーバード大学のマロッタ博士は、
  「アルツハイマー型認知症は核酸の減少が原因で起こる」という説を発表しています。
  積極的に核酸を摂取することでアルツハイマー型認知症を予防することができるの
  です。核酸は脳血管をしなやかに保ち、血液循環をよくする働きもあるので、脳血管性の
  認知症の予防と改善にも優れた効果があります。


  重度の認知症患者で徘徊の症状まで出ていた86歳の女性に核酸を投与したところ、
  認知症の進行が止まり、通常の生活が送れるようになったという報告もあります。

  
  核酸を摂取する目安は、体重60kgの成人で1日2〜3g。また、核酸は熱に強いので
  調理のときにも壊れません。


  ボケないためには、積極的に核酸をとるように心がけましょう。
  核酸が豊富な食品は、(生鮮食品100g中の含有量)        
 鮭白子   10,600mg  パン酵母    5,321mg   ふぐ白子  5,276mg
 いりこ    3,605mg  ちりめんじゃこ 2,388mg  鰹節     907mg
 海苔     886mg  大豆       836mg  いわし    539mg


     (遺伝子栄養学研究所代表・工学博士 松永政司 の理論により整理作成)


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