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   ボケないための栄養ナビ」では健康の鍵、ボケないための栄養素について詳しく紹介するサイトです。ボケない、今の脳を
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知恵や情報、意外な効果を発揮する食品と食材及び栄養成分の知識を徹底解説しています。
   ボケないための栄養学のほかに、効果のあるサプリメントの選び方、脳にいい健康食品の選びについてもアドバイスしています。


 
 ● ハーブエキスは脳を活性化し、ボケを防ぐ ●
   
    日本ではあまり知られていませんが、
    欧米では広く利用されている健康食品専門店に
    「レホルムハウス」があります。

    「レホルム」はドイツ語で「生活改善」の意味で、レホルムハウスは
    「食品はできる限り自然のものを」という理念のもと、厳しい検査に合格した
    食品だけを販売している店です。ドイツの国内で3000店舗、ヨーロッパ全体で
    1万2000店舗にのぼります。


    レホルム製品の中で、高い評価を受けているのがハーブ(薬草)から抽出した
    ハーブ濃縮エキスです。特に、ドイツのシェーネンベルガー社の濃縮エキスは
    農薬や化学肥料を一切使わず、広大なハーブ農園で丁寧に育てられたもので、
    高い信頼と評定をえています。

   
   ドイツでは、治療効果があるハーブエキスは法律によって自然薬品として
   認められているので、医師の治療に用いたり、自分の症状に最適なハーブを
   お店で選んでもらうことが一般的によく行われています。

    ハーブエキスの代表的なものに、がんや老化、ボケ防止に
効果の高いイチョウエキスや、ダイエットや肝臓の不調に効く
アーティチョーク、尿路感染症やインフルエンザなどを予防
する働きのあるエキナセアなどがあります。


   中には、イチョウ葉エキスには、青葉に活性酸素を抑えるフラボノイドが多く、
   血管の拡張作用があることから動脈硬化や高血圧の予防、そして、脳内の血流を
   促進することが記憶力の強化、ボケ防止の働きがあります。


   日本でも、シェーネンベルガー社の製品をはじめとしたハーブエキスが健康食品の
   店で販売されています。病院にいくほどではないけど、なんとなく体調が悪いという
   時に、是非一度お試してみてください。


   ハーブエキスは、目安として一日大さじ2杯を2回そのまま飲みます。飲みづらい
   場合はジュースなどに混ぜて飲んでもかまいません。

  
    ◆関連内容: イチョウの葉茶で脳の血管を若返らせる

  

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