黒砂糖 ダイエット

　　　黒糖は、精製する時に豊富なビタミン・ミネラルの大部分が失われてしまった白砂糖と違って、

　　　本来サトウキビに含まれるミネラルやビタミンがギュッと詰め込まれているため、カルシウム・鉄分・

　　　リン・ナトリウム・カリウム･マグネシウムのミネラルが多いのが特徴です。


　　　黒糖はブドウ糖と果糖の２糖類という単純構造のため、

　　　食べると数分で吸収・消化されるので、疲労回復に最適です。ほか、肉体疲労はもちろん、

　　　人間の脳のエネルギー源はブドウ糖ですから、日常、勉強や仕事で集中的に脳が活動した時には、

　　　脳の活性化にも効果的！さらに、アトピー性皮膚炎の改善や、整腸作用や虫歯の予防、肝機能の強化

　　　などの効果があるとされています。ほかに、ダイエットや夏バテ防止にも効果があります。